반응형 영양제2 최신 연구 기반 면역력 강화 방법: 과학이 밝혀낸 건강 비결 1. 면역력 왜 중요한가 ? 면역력은 우리 몸이 외부의 바이러스 박테리아 독소로부터 스스로를 보호하는 능력입니다 . 최근 연구에 따르면 면역 체계가 강할수록 감염병 예방뿐만 아니라 암 심혈관 질환 만성 염증 등의 위험도 낮아진다고 합니다. 특히 장 건강이 면역력과 밀접한 관련이 있다는 연구 결과가 발표되면서 프로바이오틱스와 식이섬유 섭취가 더욱 강조되고 있어요2. 최신 연구가 밝힌 면역력 강화 방법 (1) 장 건강과 면역력의 관계장내 미생물은 면역 체계의 70% 이상을 담당하며 건강한 장내 환경이 면역력을 높이는 데 중요한 역할을 합니다프로바이오틱스 요거트 김치 된장 등 발효식품을 섭취하면 장내 유익균이 증가하여 면역력이 강화됩니다식이섬유 귀리 고구마 브로콜리 같은 식품은 장내 환경을 개선하고 면역 반응.. 2025. 4. 7. <코엔자임Q10> 스타틴 부작용 방지 영양제 #고지혈증 약 완화 영양제 #고혈압 #심부전 #코큐텐 스타틴 약물의 부작용을 방지하는데 도움을 주는 영양제를 알아보자! 스타틴 약물은 고지혈증을 관리하는 데 일반적으로 사용되고 효과적이지만 부작용이 발생할 수 있다. 부작용을 예방하거나 경감하기 위해 몇 가지 영양제와 조치를 고려해 볼 수 있다. 물론 이 역시 의사와 상담하여 본인의 개별적인 상황을 고려한 결정을 해야 한다. 코엔자임 Q10 ( 유비퀴놀 ): 스타틴 약물 복용 시 코엔자임 Q10 감소가 관찰될 수 있습니다. 코엔자임 Q10 영양제는 감소를 보완하고 균형을 유지하는데 도움이 될 수 있다.비타민 D: 비타민D는 스타틴과 관련된 근육 통증과 불편증을 관리하는데 도움이 될 수 있다. 비타민 B 군: 비타민B군 중 몇 가지 비타민은 근육 건강을 지원하고 스타틴과 관련된 부작용을 경감하는 데 도움이 .. 2024. 5. 24. 이전 1 다음 반응형
