반응형 전체 글61 노벨문학상 앤 카슨의 『빨강의 자서전』, 중년에 읽으면 왜 더 아플까? 어릴 때 "나만 다르다"는 느낌, 기억나시나요? 반에서 혼자 겉도는 것 같고, 누구에게도 속마음을 말하지 못하던 시절 말이에요. 나이가 들면 사라질 줄 알았는데, 50을 바라보는 지금도 가끔 그 마음이 찾아옵니다. 회사에서도, 가족 안에서도요. 😌이번 가을 서점가에서 가장 뜨거운 책이 바로 이 '혼자인 아이'의 이야기입니다. 흥미롭게도 노벨문학상 발표 후 앤 카슨 책을 산 사람 가운데 40대가 28.6%로 가장 많았고, 50대도 19.4%를 차지했다고 해요. 우리 세대가 이 책에서 무엇을 발견하고 있는지 함께 들여다볼까요?📖 어떤 책인가『빨강의 자서전』은 '시로 쓴 소설'입니다. 줄글이 아니라 짧은 시 형식으로 이야기가 이어져서 처음에는 조금 낯설 수 있어요. 하지만 몇 장만 넘기면 오히려 숨 고르듯.. 2026. 10. 27. 겨울만 되면 혈압이 오르는 이유는? 40대 이후 꼭 알아야 할 겨울철 혈압 관리법 아침에 현관문을 열고 찬바람을 맞는 순간, 머리가 띵하거나 가슴이 답답했던 경험 있으신가요? "나이 들어서 그런가" 하고 넘기기 쉽지만, 사실 그 순간 우리 혈관은 잔뜩 긴장하고 있습니다. 특히 40대 이후, 이미 혈압약을 드시거나 '경계 혈압' 판정을 받은 분이라면 겨울은 1년 중 가장 조심해야 할 계절입니다. 오늘은 공신력 있는 자료를 바탕으로 겨울철 혈압 관리법을 차근차근 정리해 보겠습니다.겨울이 되면 왜 혈압이 오를까?추위가 혈관을 조인다질병관리청에 따르면 기온이 1도 내려가면 수축기 혈압은 약 1.3mmHg 오르는 것으로 알려져 있습니다. 추워지면 몸이 체온을 지키려고 교감신경을 활성화하고, 그 과정에서 말초 혈관이 좁아져 혈관 저항이 커지기 때문입니다.겨울은 심뇌혈관질환의 계절통계적으로도 심뇌.. 2026. 10. 27. 독수리 날개처럼 새 힘을 얻는다는 것 – 이사야 40:27-31 깊이 읽기 (한영 성경 묵상) 성실하게 버텨 왔는데 아무도 알아주지 않는 것 같은 날이 있습니다. 애쓴 만큼 결과가 따라오지 않고, 억울한 일은 쌓이는데 풀릴 기미가 보이지 않는 시간. 그런 날 마음속에서 새어 나오는 질문은 대개 비슷합니다. "하나님은 내 사정을 알고 계실까?"오늘은 바로 그 질문에서 시작하는 말씀, 이사야 40장 27~31절을 한글과 영어로 함께 읽고 한 절씩 깊이 묵상해 보겠습니다.오늘의 본문 – 이사야 40:27-3127 야곱아 네가 어찌하여 말하며 이스라엘아 네가 어찌하여 이르기를 내 사정은 여호와께 숨겨졌으며 원통한 것은 내 하나님에게서 수리하심을 받지 못한다 하느냐Why do you say, Jacob, and speak, Israel, “My way is hidden from the LORD, and t.. 2026. 10. 26. 앉았다 일어날 때 머리가 어지렵다면? 기립성 저혈압? 기립성 저혈압의 원인, 예방법, 치료 가이드앉아 있다가 혹은 누워 있다가 갑자기 일어날 때, 눈앞이 캄캄해지거나 머리가 핑 도는 듯한 경험을 해보신 적 있으신가요? 이런 증상이 반복된다면 단순한 피로나 빈혈이 아니라 기립성 저혈압(orthostatic hypotension)일 수 있습니다.이번 글에서는 이러한 어지럼증의 원인부터 예방 방법, 증상을 줄이기 위한 생활 습관까지 전문적인 관점에서 자세히 알려드리겠습니다.기립성 저혈압이란?기립성 저혈압은 앉아 있거나 누워 있다가 갑자기 일어날 때 혈압이 급격히 떨어지면서 뇌로 가는 혈류량이 일시적으로 감소해 어지럼증을 유발하는 증상입니다.세계보건기구(WHO) 및 미국심장학회(AHA)의 기준에 따르면, 기립 후 3분 이내 수축기 혈압이 20mmHg 이상, 이완기.. 2025. 6. 2. 🩺 “혈압약 먹고 나서 머리가 빠져요” 고혈압약과 탈모, 정말 연관 있을까? 의사가 알려주는 과학적 진실 고혈압은 우리 사회에서 매우 흔한 질환입니다 . 국민건강보험공단 자료에 따르면 , 2023 년 기준 국내 30 세 이상 성인 3 명 중 1 명이 고혈압 진단을 받은 것으로 나타났습니다. 많은 사람들이 혈압약을 장기간 복용하고 있으며 , 복용률도 꾸준히 증가하고 있습니다.그런데 혈압을 잘 조절하고 있는 한편, 환자들의 또 다른 고민이 등장하고 있습니다.“ 혈압약을 먹고 나서부터 머리카락이 빠지기 시작했어요.”“ 전에는 없던 정수리 탈모가 생겼습니다. 혹시 약 때문일까요?”이러한 질문은 실제 외래 진료에서도 자주 들립니다. 혈압약이 정말로 탈모를 유발할 수 있을까요? 오늘은 이 문제를 객관적인 근거를 바탕으로 자세히 살펴보겠습니다. 1️ .. 2025. 5. 26. 혈압약 먹고 머리 빠진다? 주요 성분 5가지와 탈모 연관성 고혈압은 평생 관리가 필요한 대표적인 만성질환이다. 국내에서 수백만 명이 매일 혈압약을 복용하고 있으며, 그만큼 약물의 부작용에 대한 관심도 커지고 있다. 특히 최근 건강 커뮤니티와 검색 포털에서 자주 등장하는 키워드 중 하나가 바로 *혈압약과 탈모"다.실제로 특정 혈압약 성분이 탈모나 머리 빠짐과 관련 있다는 보고가 있으며, 일부 환자들은 이를 직접 경험하고 있다. 이번 글에서는 국내에서 자주 처방되며 검색량이 높은 혈압약 성분 5가지와 탈모 사이의 과학적 근거를 살펴본다. 혈압약과 관련하여 일반인들이 검색을 자주 하는 성분은 아래와 같은 약물 성분들입니다.성분명약물군검색 이유암로디핀 (Amlodipine)칼슘채널차단제 (CCB)가장 많이 처방되는 혈압약 중 하나로, 부종·두통 등 부작용 관심 많음로.. 2025. 5. 23. 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음 반응형
